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　　每一對夫妻都希望生育一個健康、聰明的小寶寶，這首先需要具備優(yōu)越的先天條件。夫妻精卵結合的時間、地點和雙方的健康狀況都會影響到后代的先天發(fā)育和后天發(fā)展，所以，夫妻應做好計劃，選擇在最佳的條件下受孕。

　　家庭要做長期計劃，選擇最佳的受孕年齡。婦女生育時年齡過大或過小都不利，黃金生育年齡在24～30歲之間。在這一年齡層，婦女具有優(yōu)質的生殖細胞和身體素質，生育能力和子宮收縮力都是處于最佳狀態(tài)，早產和難產的機率很小。

　　一年四季中每個季節(jié)各有特征，所以，也應該注意適宜的受孕季節(jié)。以夏秋季為最佳。在這個時期受孕，胎兒發(fā)育的前3個月就可以避開風疹病毒和流行病的感染，有利于預防胎兒畸形。夏秋季懷孕，即次年的春夏分娩，避開了盛夏的炎熱和隆冬的嚴寒，適宜產婦的休息康復和嬰兒哺乳喂養(yǎng)。

　　選擇受孕時機，還需要考慮夫妻雙方的健康狀況和情緒狀態(tài)，雙方不應患有疾病，精神狀態(tài)要良好。良好的情緒可以使身體的生理活動正常協(xié)調地進行，為胎兒身心健康打下良好的基礎。如果夫妻感情不和，勉強受孕，可能會使嬰兒體質虛弱，智力發(fā)育遲緩，甚至出現(xiàn)畸形。

　　受孕最好在家中進行。家中比較安定，夫妻對家庭環(huán)境又比較熟悉和放心，能做到精神放松、情緒穩(wěn)定，利于優(yōu)生。旅游時不適合懷孕，因為旅途勞累、生活不定，衛(wèi)生條件得不到保障，一旦懷孕，易于出現(xiàn)先兆流產和胎兒畸形。

　　總之，夫妻二人要做好計劃，從衛(wèi)生、健康、營養(yǎng)、情緒等方面綜合考慮，選擇較理想的受孕條件，以保證胎兒有良好的生長發(fā)育基礎。

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